V formo s Kettlebellom
- Podrobnosti
- Kategorija: Bodi fit
Bliža se poletje in če pozimi niste bile aktivne, se vam to zagotovo pozna. Če ste zimo preležale in niste pazile na prehrano, potem je sedaj zadnja priložnost, da se vzamete v roke in poskrbite za svoje zdravje.
Triki do popolne postave - Erin Heatherton
- Podrobnosti
- Kategorija: Bodi fit
Angelček priznane blagovne znamke Victoria's Secret Erin Heatherton je za revijo Shape razkrila trike kako do popolne postave.
5 načinov za zdravo hujšanje
- Podrobnosti
- Kategorija: Bodi fit
Dandanes je celoten svet obseden z debelostjo in nasvetov za zdravo in hitro hujšanje. Nekatera dekleta so obsedena zaradi zdravstvenih razlogov, spet druga pa zaradi kozmetičnih. Ampak ne glede na razlog, nas veliko prakticira hujšanje z raznimi dietami, ki seveda nikoli ne delujejo, in raznimi vajami za telo, ki se končajo s poškodbami ali pa brez uspeha. Vzrok, zakaj nobena od shujševalnih kur ne deluje, je predvsem da v njih enostavno ne uživamo. Če želiš kaj doseči, tudi za učinkovito hujšanje, moraš med potjo preprosto uživati.
